Péče o jizvy na prsou a hrudníku
Online program
Možná jsi jen chtěla být krásnější a přistoupila jsi k modelaci svých ňader.
✽
Možná jsi prošla zákrokem v oblasti hrudníku a jizvy tě teď trápí a omezují.
✽
Možná jen toužíš cítit se zase znovu spokojenou a uvolněnou ŽENOU.
Obsah programu
Co vše se můžete naučit a osvojit si v průběhu 3 TÝDNŮ s námi?
1. TÝDEN: Péče o jizvy v čase
Potřeby našeho těla se proměňují, ale pokud jsme rannou péči o zranění zanedbali,
bude jí naše tělo potřebovat klidně i několik let po operaci
Jizvy na prsou
Hojení jizev
Doporučení pro čerstvá zranění
Praktické tipy a pomůcky
1. PRAXE: Vnímej své tělo
Dvouminutovky
Anatomie kůže
PLUS BONUS
2. TÝDEN: Základy péče o zranění v ranné fázi
Jizvy ovlivňují nejen tělo, ale i psychiku, proto se v ranné fázi staráme
převážně o znovu nastolení pocitu bezpečí a příjemna,
čímž velmi jemně rozpouštíme šok, bolest i traumatickou zátěž.
Zásadní informace o jizvách
Terapie jizev
PRAXE: Možnosti péče o hrudník
Trauma, disociace a práce se šokem
Jizvy a necitlivost
PRAXE: Péče o hrudník - overball
PLUS BONUS
3. TÝDEN: Širší souvislosti a péče o starší jizvy
Naše zranění potřebuje jednak dlouhodobou, ale také komplexní péči o celé tělo.
Tím eliminujeme řetězení potíží.
V oblasti bříška je nutné také dbát o uvolnění celé břišní dutiny do hloubky, abychom předcházeli srůstům.
PRAXE: Uvolni se...
Obecné principy řetězení
Jizvy na prsou a okolí a jejich vliv na tělo
Praxe: Ošetření jizev na hrudníku
Doplňková léčba
Typy jizev
Kdy je jizva opravdu zdravá
PLUS BONUS
Co budete potřebovat?
- 20 minut času denněna poslech videí v průběhu následujících 3 týdnů
- 2 minuty pro vlastní péčiOšetření jizev nemusí být nic časověho náročného. Stačí Dvouminutovka denně.
- PomůckyVše, co už teď máte doma: polštář, deku, žínku, jemný kartáč a vlastní ruce. Na olejíčky a další masážní pomůcky vám dáme doporučení hend na začátku programu, abyste si je mohli včas pořídit.
Péčí o jizvy na prsou a hrudníku provází
Mgr. Silvie Šabacká
Mgr. Hana Malachovská
Otevřete prostor a čas, který věnujete jenom sama sobě.
Péče o vaše ňadra může být plně ve vašich vlastních rukách.
Zatuhlá místa mohou roztát, necitlivá se zase vrátit zpět do citlivosti a života.
Vykročte s námi na cestu
Na co se nás možná ještě chcete zeptat
DÉLKA a OBSAH programu
Celý náš online průvodce je v rozsahu 4 kapitol, 22 informativních i praktických videí. Už za jeden jediný měsíc budete mít ve svých rukou vše, co pro péči o svou jizvu potřebujete. Mnoho praktických návodů, tipů a doporučení, ale také širších souvislostí, které dohromady skládají velmi komplexní a zároveň jemný a šetrný způsob péče o sebe.
ČASOVÁ NÁROČNOST
Náš program Péče o jizvy na prsou a hrudníku je nabitý, ale když budeme postupovat krok za krokem, opravdu vám stačí vyhradit si na poslech a zařazení praxe 20 minut denně. Abychom vás nezahltily, budeme jednotlivá videa zveřejňovat postupně.
Naučíte se svému tělu naslouchat, respektovat kapacitu nervového systému (aby nedošlo k retraumatizaci) a velmi jemně zvát zpět do života a zdraví svou čerstvou jizvu a postupně zcitlivovat a rozmasírovavat také svou starší jizvu.
RESPEKT K VLASTNÍMU TEMPU - výhoda online programu
Je nám jasné, že v plném cvrkotu každodenního života, může pro vás být náročné vyhradit si i tu půl hodinku denně. Nevadí. Výhodou online programu je, že jej nemusíte absolvovat v nastaveném tempu, ale můžete postupovat tak, jak to vyhovuje vašim časovým možnostem. Ke všem videím se budete moct kdykoliv vrátit.
NAŠE MAXIMÁLNÍ PODPORA
Tento program není jenom program, ale stojí za ním lidské tváře a srdce, kterým opravdu záleží, abyste se mohly navrátit do pocitu plného zdraví a spokojenosti. Proto vás chceme maximálně podpořit a motivovat. Součástí našeho programu je:
- ❀ mailový průvodce, který vás krok za krokem provede jednotlivými videi
- ❀ pracovní listy, které shrnují základní principy a můžete si do nich rovnou zapsat poznámky k jednotlivým videím
- ❀ a navíc - pokud našim programem budete aktivně procházet, můžete získat individuální online konzultaci v délce 0,5h ZDARMA. Výborný způsob pro integraci, ukotvení a zpřesnění toho, co jste si díky našemu programu osvojily.
STORNO
Když zjistíte, že Vám kurz nevyhovuje, nemusíte se bát. Pokud se s námi nebudete cítit dobře, můžete nám, do 10 dní od získání přístupu do členské sekce, napsat, a my vám platbu za kurz vrátíme. Jak toto storno uplatnit je uvedeno v našich obchodních podmínkách.
Cena a objednávka