Péče o jizvy na prsou a hrudníku

Online program

Možná jsi jen chtěla být krásnější a přistoupila jsi k modelaci svých ňader.


Možná jsi prošla zákrokem v oblasti hrudníku a jizvy tě teď trápí a omezují.


Možná jen toužíš cítit se zase znovu spokojenou a uvolněnou ŽENOU.

Co vše se můžete naučit a osvojit si v průběhu našeho měsíčního programu?

1. týden: Gró našeho přístupu

Jak na péči o jizvy, aby byla komplexní i bezpečná

  • Zásadní informace o jizvách
    Co se o jizvách běžně neříká a neví
  • Jizvy na prsou
    Často zamlčené, avšak potřebují naší pozornost
  • Terapie jizev
    Terapie NENÍ jenom masáž
  • 1. Praxe: Vnímej své tělo
    Vedené spočinutí - všímej si, dovoluj a respektuj
  • Trauma, disociace a práce se šokem
    Bez navrácení do pocitu bezpečí to nepůjde
  • Dvouminutovky
    Snadná a přesto efektivní, nezahlcující péče

PLUS bonus

  • Vliv jizvy na meridiány na hrudníku
    Vše souvisí se vším

2. týden: Základy péče o čerstvé jizvy

Jizvy ovlivňují nejen tělo, ale i psychiku

  • Praxe: Možnosti péče o hrudník
    Ideální pro jizvy čerstvé, bolestivé nebo nepříjemné na dotek
  • Hojení jizev
    Jak se připravit na zákrok a podpořit sebe-regeneraci
  • Doporučení pro čerstvé jizvy
    Jak podpořit hojení v ranné fázi i jinak než dotekem
  • Praxe: Uvolni se...
    Vedená relaxace celého těla pro eliminaci stresu
  • Typy jizev
    Kdy je jizva opravdu zdravá
  • Jizvy a necitlivost
    Jizva, která neobtěžuje či nebolí - je opravdu zdravá?

3. týden: Širší souvislosti a péče o starší jizvy

Jak se dobře postarat o své jizvy i celé tělo

  • Praktické tipy a pomůcky
    Kdy a čím otužovat a promazávat již zhojenou (starší) jizvu
  • Praxe: Ošetření jizev na hrudníku
    Otužování, doteková terapie, míčkování
  • Obecné principy řetězení
    Celé tělo reaguje na jizvy
  • Jizvy na prsou a okolí a jejich vliv na tělo
    Potíže i bolestivost se mohou přenášet
  • Praxe: Péče o hrudník - overball
    Ideální pro již zhojené nebo starší jizvy

PLUS bonus

  • Jizvy a tělo z různých úhlů pohledu
    Provázanost těla, mysli, nervového systému i vnitřních orgánů

4. týden: Další tipy a doporučení

Čím ještě lze jizvu podpořit

  • Doplňková léčba
    Další možné přístupy k terapii jizev
  • Anatomie kůže
    Jizva vždy zasáhne kůži a tím ovlivní její funkčnost
  • Péče o hrudník - overball
    Ideální pro již zhojené nebo starší jizvy

PLUS bonus

  • Jizvy zvířecích miláčků
    Nejen lidé si zaslouží péči

Co budete potřebovat?

  • 20 minut času denně
    na poslech videí v průběhu následujících 5 týdnů
  • 2 minuty pro vlastní péči
    Ošetření jizev nemusí být nic časověho náročného. Stačí Dvouminutovka denně.

Péčí o jizvy na prsou a hrudníku provází

 Mgr. Silvie Šabacká
Mgr. Silvie Šabacká

Prošla výcviky sexological bodywork, má tedy velké zkušenosti i s intimním poraněním, nástřihy hráze a vaginálním mapováním. Zároveň dokončila 3letý výcvik Somatic experiencing - práce s traumatem podle Petera Levina, díky kterému objevila obrovskou moc jemnosti a láskyplnosti. Nyní pomáhá svým klientkám opravdu se probudit z anestezie a nejen se vyrovnat s traumatickou zátěží, která je s jizvou téměř vždy spojená, ale najít zpět svou spokojenost a radost ze života. Zkrátka být ve svém těle (znovu) doma.

Mgr. Hana Malachovská
Mgr. Hana Malachovská

Jak je důležité věnovat jizvám pozornost si sama prožila v 18. letech, kdy se po operaci 2 roky trápila s bolestivou jizvou na hrudníku, omezenou pohyblivostí, dušností a dokonce začala brát léky na astma. Po jednom jediném ošetření jizev její dvouleté problémy zmizely a od té doby se stalo toto téma její vášní. Má již 20 let praxe a zkušeností v oboru rehabilitace a sportovní fyzioterapie se zaměřením na ošetření jizev. Na jizvy se dívá z velmi celostního pohledu, jak fyziologického, fyzioterapeutického, tak z pohledu energetických drah v těle (meridiánů) a také z pohledu tradiční čínské medicíny (TČM).

Otevřete prostor a čas, který věnujete jenom sama sobě.

Péče o vaše ňadra může být plně ve vašich vlastních rukách.

Zatuhlá místa mohou roztát, necitlivá se zase vrátit zpět do citlivosti a života.

Vykročte s námi na cestu

Péče o jizvy na prsou

Na co se nás možná ještě chcete zeptat

DÉLKA a OBSAH programu

Celý náš online průvodce je v rozsahu 4 kapitol, 22 informativních i praktických videí. Už za jeden jediný měsíc budete mít ve svých rukou vše, co pro péči o svou jizvu potřebujete. Mnoho praktických návodů, tipů a doporučení, ale také širších souvislostí, které dohromady skládají velmi komplexní a zároveň jemný a šetrný způsob péče o sebe.

ČASOVÁ NÁROČNOST

Náš program Péče o jizvy na prsou a hrudníku je nabitý, ale když budeme postupovat krok za krokem, opravdu vám stačí vyhradit si na poslech a zařazení praxe 20 minut denně. Abychom vás nezahltily, budeme jednotlivá videa zveřejňovat postupně.
Naučíte se svému tělu naslouchat, respektovat kapacitu nervového systému (aby nedošlo k retraumatizaci) a velmi jemně zvát zpět do života a zdraví svou čerstvou jizvu a postupně zcitlivovat a rozmasírovavat také svou starší jizvu.

RESPEKT K VLASTNÍMU TEMPU - výhoda online programu

Je nám jasné, že v plném cvrkotu každodenního života, může pro vás být náročné vyhradit si i tu půl hodinku denně. Nevadí. Výhodou online programu je, že jej nemusíte absolvovat v nastaveném tempu, ale můžete postupovat tak, jak to vyhovuje vašim časovým možnostem. Ke všem videím se budete moct kdykoliv vrátit.

NAŠE MAXIMÁLNÍ PODPORA

Tento program není jenom program, ale stojí za ním lidské tváře a srdce, kterým opravdu záleží, abyste se mohly navrátit do pocitu plného zdraví a spokojenosti. Proto vás chceme maximálně podpořit a motivovat. Součástí našeho programu je:

  • ❀ diskusní podpůrná Facebooková skupina
  • mailový průvodce, který vás krok za krokem provede jednotlivými videi
  • pracovní listy, které shrnují základní principy a můžete si do nich rovnou zapsat poznámky k jednotlivým videím
  • a navíc - pokud našim programem budete procházet opravdu aktivně, můžete získat až 2 půlhodinové individuální online konzultace na integraci, ukotvení a zpřesnění toho, co jste si díky našemu programu osvojily.

STORNO

Když zjistíte, že Vám kurz nevyhovuje, nemusíte se bát. Pokud se s námi nebudete cítit dobře, můžete nám, do 10 dní od získání přístupu do členské sekce, napsat, a my vám platbu za kurz vrátíme. Jak toto storno uplatnit je uvedeno v našich obchodních podmínkách.

Cena a objednávka