Péče o jizvy na prsou a hrudníku

Online program

Možná jsi jen chtěla být krásnější a přistoupila jsi k modelaci svých ňader.


Možná jsi prošla zákrokem v oblasti hrudníku a jizvy tě teď trápí a omezují.


Možná jen toužíš cítit se zase znovu spokojenou a uvolněnou ŽENOU.

Obsah programu

Co vše se můžete naučit a osvojit si v průběhu 3 TÝDNŮ s námi?

1. TÝDEN: Péče o jizvy v čase

Potřeby našeho těla se proměňují, ale pokud jsme rannou péči o zranění zanedbali,
bude jí naše tělo  potřebovat klidně i několik let po operaci

Jizvy na prsou

Často zamlčené, avšak potřebují naší pozornost

Hojení jizev

Jak se připravit na zákrok a podpořit sebe-regeneraci

Doporučení pro čerstvá zranění

Jak podpořit hojení v ranné fázi i jinak než dotekem

Praktické tipy a pomůcky

Kdy a čím otužovat a promazávat již zhojenou (starší) jizvu

1. PRAXE: Vnímej své tělo

Vedené spočinutí - všímej si, dovoluj a respektuj

Dvouminutovky

Gró našeho přístupu - snadná, efektivní, komplexní a bezpečná péče

Anatomie kůže

Odbornější informace o funkčnosti kůže

PLUS BONUS

Vliv jizvy na meridiány na hrudníku


2. TÝDEN: Základy péče o zranění v ranné fázi

Jizvy ovlivňují nejen tělo, ale i psychiku, proto se v ranné fázi staráme 
převážně o znovu nastolení pocitu bezpečí a příjemna,
čímž velmi jemně rozpouštíme šok, bolest i traumatickou zátěž.

Zásadní informace o jizvách

Co se o jizvách běžně neříká a neví

Terapie jizev

Terapie NENÍ jenom masáž

PRAXE: Možnosti péče o hrudník

Ideální pro jizvy čerstvé, bolestivé nebo nepříjemné na dotek

Trauma, disociace a práce se šokem

Bez navrácení do pocitu bezpečí to nepůjde

Jizvy a necitlivost

Jizva, která neobtěžuje či nebolí - je opravdu zdravá?

PRAXE: Péče o hrudník - overball

Ideální pro zranění v ranné fázi, ale i pro komplexní péči a prevenci řetězení

PLUS BONUS

Jizvy zvířecích miláčků Praktická ukázka ošetření fenky po kastraci


3. TÝDEN: Širší souvislosti a péče o starší jizvy

Naše zranění potřebuje jednak dlouhodobou, ale také komplexní péči o celé tělo.
Tím eliminujeme řetězení potíží.
V oblasti bříška je nutné také dbát o uvolnění celé břišní dutiny do hloubky,
abychom předcházeli srůstům.

PRAXE: Uvolni se...

Vedená relaxace celého těla pro eliminaci stresu

Obecné principy řetězení

Celé tělo reaguje na jizvy

Jizvy na prsou a okolí a jejich vliv na tělo

Potíže i bolestivost se mohou přenášet

Praxe: Ošetření jizev na hrudníku

Otužování, doteková terapie, míčkování

Doplňková léčba

Čím ještě lze regeneraci podpořit

Typy jizev

Odbornější informace
Kdy je jizva opravdu zdravá

PLUS BONUS

Jizvy a tělo z různých úhlů pohledu Provázanost těla, mysli, nervového systému i vnitřních orgánů

Co budete potřebovat?

  • 20 minut času denně
    na poslech videí v průběhu následujících 3 týdnů
  • 2 minuty pro vlastní péči
    Ošetření jizev nemusí být nic časověho náročného. Stačí Dvouminutovka denně.
  • Pomůcky
    Vše, co už teď máte doma: polštář, deku, žínku, jemný kartáč a vlastní ruce. Na olejíčky a další masážní pomůcky vám dáme doporučení hend na začátku programu, abyste si je mohli včas pořídit.

Péčí o jizvy na prsou a hrudníku provází

 Mgr. Silvie Šabacká
Mgr. Silvie Šabacká

Prošla výcviky sexological bodywork, má tedy velké zkušenosti i s intimním poraněním, nástřihy hráze a vaginálním mapováním. Zároveň dokončila 3letý výcvik Somatic experiencing - práce s traumatem podle Petera Levina, díky kterému objevila obrovskou moc jemnosti a láskyplnosti. Nyní pomáhá svým klientkám opravdu se probudit z anestezie a nejen se vyrovnat s traumatickou zátěží, která je s jizvou téměř vždy spojená, ale najít zpět svou spokojenost a radost ze života. Zkrátka být ve svém těle (znovu) doma.

Mgr. Hana Malachovská
Mgr. Hana Malachovská

Jak je důležité věnovat jizvám pozornost si sama prožila v 18. letech, kdy se po operaci 2 roky trápila s bolestivou jizvou na hrudníku, omezenou pohyblivostí, dušností a dokonce začala brát léky na astma. Po jednom jediném ošetření jizev její dvouleté problémy zmizely a od té doby se stalo toto téma její vášní. Má již 20 let praxe a zkušeností v oboru rehabilitace a sportovní fyzioterapie se zaměřením na ošetření jizev. Na jizvy se dívá z velmi celostního pohledu, jak fyziologického, fyzioterapeutického, tak z pohledu energetických drah v těle (meridiánů) a také z pohledu tradiční čínské medicíny (TČM).

Otevřete prostor a čas, který věnujete jenom sama sobě.

Péče o vaše ňadra může být plně ve vašich vlastních rukách.

Zatuhlá místa mohou roztát, necitlivá se zase vrátit zpět do citlivosti a života.

Vykročte s námi na cestu

Na co se nás možná ještě chcete zeptat

DÉLKA a OBSAH programu

Celý náš online průvodce je v rozsahu 4 kapitol, 22 informativních i praktických videí. Už za jeden jediný měsíc budete mít ve svých rukou vše, co pro péči o svou jizvu potřebujete. Mnoho praktických návodů, tipů a doporučení, ale také širších souvislostí, které dohromady skládají velmi komplexní a zároveň jemný a šetrný způsob péče o sebe.

ČASOVÁ NÁROČNOST

Náš program Péče o jizvy na prsou a hrudníku je nabitý, ale když budeme postupovat krok za krokem, opravdu vám stačí vyhradit si na poslech a zařazení praxe 20 minut denně. Abychom vás nezahltily, budeme jednotlivá videa zveřejňovat postupně.
Naučíte se svému tělu naslouchat, respektovat kapacitu nervového systému (aby nedošlo k retraumatizaci) a velmi jemně zvát zpět do života a zdraví svou čerstvou jizvu a postupně zcitlivovat a rozmasírovavat také svou starší jizvu.

RESPEKT K VLASTNÍMU TEMPU - výhoda online programu

Je nám jasné, že v plném cvrkotu každodenního života, může pro vás být náročné vyhradit si i tu půl hodinku denně. Nevadí. Výhodou online programu je, že jej nemusíte absolvovat v nastaveném tempu, ale můžete postupovat tak, jak to vyhovuje vašim časovým možnostem. Ke všem videím se budete moct kdykoliv vrátit.

NAŠE MAXIMÁLNÍ PODPORA

Tento program není jenom program, ale stojí za ním lidské tváře a srdce, kterým opravdu záleží, abyste se mohly navrátit do pocitu plného zdraví a spokojenosti. Proto vás chceme maximálně podpořit a motivovat. Součástí našeho programu je:

  • mailový průvodce, který vás krok za krokem provede jednotlivými videi
  • pracovní listy, které shrnují základní principy a můžete si do nich rovnou zapsat poznámky k jednotlivým videím
  • a navíc - pokud našim programem budete aktivně procházet, můžete získat individuální online konzultaci v délce 0,5h ZDARMA. Výborný způsob pro integraci, ukotvení a zpřesnění toho, co jste si díky našemu programu osvojily.

STORNO

Když zjistíte, že Vám kurz nevyhovuje, nemusíte se bát. Pokud se s námi nebudete cítit dobře, můžete nám, do 10 dní od získání přístupu do členské sekce, napsat, a my vám platbu za kurz vrátíme. Jak toto storno uplatnit je uvedeno v našich obchodních podmínkách.

Cena a objednávka