Péče o jizvy na břiše

Online program pro ženy i muže

Po jakékoliv operaci v břišní dutině (např. slepé střevo, žlučník) stojí za to své tělo podpořit následnou péčí. 

Obzvláště důležité je se pověnovat bříšku také po laparoskopii.

Bříško je střed našeho těla, vychází z něj téměř každý náš pohyb a i při obyčejném kýchnutí zapojujeme břišní svaly. Po jakékoliv operaci v břišní dutině (např. slepé střevo, žlučník) stojí za to své tělo podpořit následnou plnou péčí o jizvu.
Péče je stejně tak důležitá také při laparoskopii, kdy ač 3 malé jizvičky vypadají jako malé ranky, které se na povrchu velmi rychle hojí, v hloubce bývá často ovlivněn komfort celé břišní dutiny a potřebuje naší plnou pozornost celé! bříško.

Naučte se

  • ✽ naslouchat svému tělu a respektovat kapacitu nervového systému (aby nedošlo k retraumatizaci),
  • ✽ zvát svou čerstvou jizvu velmi jemně zpět do života a zdraví,
  • ✽ postupně zcitlivovat a rozmasírovavat také svou starší jizvu.

Obsah programu

Co vše se můžete naučit a osvojit si v průběhu 3 TÝDNŮ s námi?

1. TÝDEN: Základy péče o jizvy v čase

Potřeby našeho těla se proměňují, ale pokud jsme rannou péči o zranění zanedbali,
bude jí naše tělo  potřebovat klidně i několik let po operaci

Zásadní informace o jizvách

Co se o jizvách běžně neříká a neví

Hojení jizev

Jak se připravit na zákrok a podpořit sebe-regeneraci

1. PRAXE: Vnímej své tělo

Vedené spočinutí - všímej si, dovoluj a respektuj

Doporučení pro čerstvá zranění

Jak podpořit hojení v ranné fázi i jinak než dotekem

Praktické tipy a pomůcky

Kdy a čím otužovat a promazávat již zhojenou (starší) jizvu

Jizvy na břiše

Opomíjené, přitom často zdrojem potíží celého těla

Jizvy po laparoskopii

Na povrchu nepatrné, přesto ovlivňují celé břicho

PLUS BONUS

Vliv jizvy na meridiány na břiše - vše souvisí se vším


2. TÝDEN: Gró úspěchu v péči o zranění v ranné fázi

Jizvy ovlivňují nejen tělo, ale i psychiku, proto se v ranné fázi staráme 
převážně o znovu nastolení pocitu bezpečí a příjemna,
čímž velmi jemně rozpouštíme šok, bolest i traumatickou zátěž.

Terapie jizev

Terapie NENÍ jenom masáž

Dvouminutovky

Gró našeho přístupu - snadná, efektivní, komplexní a bezpečná péče

PRAXE: Nepřímá péče o bříško - overball na zádech

Když jizva nebo bříško bolí

PRAXE: Péče o bříško

Ideální pro jizvy čerstvé, bolestivé nebo nepříjemné na dotek

Emoční příběh jizvy

Trauma, disociace a práce se šokem aneb bez navrácení do pocitu bezpečí to nepůjde

Jizvy a necitlivost

Jizva, která neobtěžuje či nebolí - je opravdu zdravá?

PRAXE: Uvolni se...

Vedená relaxace celého těla pro eliminaci stresu

PLUS BONUS

Jizvy zvířecích miláčků Praktická ukázka ošetření fenky po kastraci


3. TÝDEN: Širší souvislosti a péče o starší jizvy

Naše zranění potřebuje jednak dlouhodobou, ale také komplexní péči o celé tělo.
Tím eliminujeme řetězení potíží.
V oblasti bříška je nutné také dbát o uvolnění celé břišní dutiny do hloubky,
abychom předcházeli srůstům.

Vliv jizev na břiše na tělo

Potíže i bolestivost se mohou přenášet

Obecné principy řetězení

Celé tělo reaguje na jizvy

PRAXE: Ošetření jizev na břiše

Otužování, míčkování, hloubková masáž

PRAXE: Ošetření jizev na břiše po laparoskopii

Otužování, doteková terapie, masáž

Typy jizev

Odbornější informace Kdy je jizva opravdu zdravá

Anatomie kůže

Odbornější informace o funkčnosti kůže

Doplňková léčba

Čím ještě lze regeneraci podpořit

PRAXE: Péče o celé bříško - overball

Uvolnění pro již zhojené nebo starší jizvy

PLUS BONUS

Jizvy a tělo z různých úhlů pohledu Provázanost těla, mysli, nervového systému i vnitřních orgánů

Nenechejte nic náhodě

Každá operace v břišní dutině (i laparoskopická) je velký zásah do celého těla,
protože ovlivnila jeho střed - bříško.
Nenechejte nic náhodě a vezměte péči do svých vlastních rukou.

Co budete potřebovat?

  • 20 minut času denně
    na poslech videí v průběhu následujících 3 týdnů
  • 2 minuty pro vlastní péči
    Ošetření jizev nemusí být nic časověho náročného. Stačí Dvouminutovka denně.
  • Pomůcky
    Vše, co už teď máte doma: polštář, deku, žínku, jemný kartáč a vlastní ruce. Na olejíčky a další masážní pomůcky vám dáme doporučení hend na začátku programu, abyste si je mohli včas pořídit.

Péčí o jizvy na břiše provází

Mgr. Silvie Šabacká

Prošla výcviky sexological bodywork, má tedy velké zkušenosti i s intimním poraněním, nástřihy hráze a vaginálním mapováním. Zároveň dokončila 3letý výcvik Somatic experiencing - práce s traumatem podle Petera Levina, díky kterému objevila obrovskou moc jemnosti a láskyplnosti. Nyní pomáhá svým klientkám opravdu se probudit z anestezie a nejen se vyrovnat s traumatickou zátěží, která je s jizvou téměř vždy spojená, ale najít zpět svou spokojenost a radost ze života. Zkrátka být ve svém těle (znovu) doma.

Mgr. Hana Malachovská

Jak je důležité věnovat jizvám pozornost si sama prožila v 18. letech, kdy se po operaci 2 roky trápila s bolestivou jizvou na hrudníku, omezenou pohyblivostí, dušností a dokonce začala brát léky na astma. Po jednom jediném ošetření jizev její dvouleté problémy zmizely a od té doby se stalo toto téma její vášní. Má již 20 let praxe a zkušeností v oboru rehabilitace a sportovní fyzioterapie se zaměřením na ošetření jizev. Na jizvy se dívá z velmi celostního pohledu, jak fyziologického, fyzioterapeutického, tak z pohledu energetických drah v těle (meridiánů) a také z pohledu tradiční čínské medicíny (TČM).

Otevřete prostor a čas, který věnujete jenom sami sobě.

Péče o vaše bříško - střed celého těla a nejdůležitější křižovatku veškerého pohybu - může být plně ve vašich vlastních rukách.

Zatuhlá místa mohou roztát, necitlivá se zase vrátit zpět do citlivosti a života.

Vykročte s námi na cestu

Na co se nás možná ještě chcete zeptat

DÉLKA a OBSAH programu

Celý náš online průvodce je v rozsahu 3 kapitol, 25 informativních i praktických videí. Už za pouhé tři týdny budete mít ve svých rukou vše, co pro péči o svou jizvu potřebujete. Mnoho praktických návodů, tipů a doporučení, ale také širších souvislostí, které dohromady skládají velmi komplexní a zároveň jemný a šetrný způsob péče o sebe.

ČASOVÁ NÁROČNOST

Náš program Péče o jizvy na břiše je nabitý, ale když budeme postupovat krok za krokem, opravdu vám stačí vyhradit si na poslech a zařazení praxe 30 minut denně. Abychom vás nezahltily, budeme jednotlivá videa zveřejňovat postupně.
Naučíte se svému tělu naslouchat, respektovat kapacitu nervového systému (aby nedošlo k retraumatizaci) a velmi jemně zvát zpět do života a zdraví svou čerstvou jizvu a postupně zcitlivovat a rozmasírovavat také svou starší jizvu.

RESPEKT K VLASTNÍMU TEMPU - výhoda online programu

Je nám jasné, že v plném cvrkotu každodenního života, může pro vás být náročné vyhradit si i tu půl hodinku denně. Nevadí. Výhodou online programu je, že jej nemusíte absolvovat v nastaveném tempu, ale můžete postupovat tak, jak to vyhovuje vašim časovým možnostem. Ke všem videím se budete moct kdykoliv vrátit.

NAŠE MAXIMÁLNÍ PODPORA

Tento program není jenom program, ale stojí za ním lidské tváře a srdce, kterým opravdu záleží, abyste se mohly navrátit do pocitu plného zdraví a spokojenosti. Proto vás chceme maximálně podpořit a motivovat. Součástí našeho programu je:

  • mailový průvodce, který vás krok za krokem provede jednotlivými videi
  • pracovní listy, které shrnují základní principy a můžete si do nich rovnou zapsat poznámky k jednotlivým videím
  • a navíc - pokud našim programem budete procházet opravdu aktivně, můžete získat individuální online konzultaci v délce 0,5h ZDARMA. Výborný způsob pro integraci, ukotvení a zpřesnění toho, co jste si díky našemu programu osvojily.

JE PROGRAM TAKÉ PRO MUŽE?

Primárně jsme videa natáčely pro klientelu z řady žen, ale informace jsou univerzální a jemnou péči potřebujeme všichni - i muži i ženy bez rozdílů. Pokud jste muž a čtení našich stránek Vás zaujalo, pak se Vás toto téma týká - nehledě na to, že našimi slovy promlouváme k ženám.

STORNO

Když zjistíte, že Vám kurz nevyhovuje, nemusíte se bát. Pokud se s námi nebudete cítit dobře, můžete nám, do 10 dní od získání přístupu do členské sekce, napsat, a my vám platbu za kurz vrátíme. Jak toto storno uplatnit je uvedeno v našich obchodních podmínkách.

Cena a objednávka

Práce s jizvou mi přinesla úlevu

Program "Péče o jizvy" moc doporučuji všem, kteří nějakou jizvu mají nebo ví, že je čeká operace. Vím o čem mluvím. Sama mám velkou jizvu po operaci ledviny a dlouhé roky mi dělala pěknou paseku v těle, aniž bych si byla vědoma toho, že je příčinou mých mnohých potíží. Až když jsem začala se Silvií s jizvou pracovat, zjistila jsem, co vše jizvy ovlivňují. Kdybych tento program měla již před lety, ušetřila bych si mnohá trápení a bolesti.
Práce s jizvou mi přinesla velkou úlevu po stránce fyzické i psychické. A tak všem doporučuji, běžte do toho, kupte si program a hlavně pak jděte do akce a pečujte o svou jizvu. Vrátí se vám to mnohonásobně.
Program je skvěle udělaný a velmi kvalitní. Silvi s Hankou jsou úžasné ve svém oboru, jsou pro svoji práci zapálené a jsou velmi lidské a empatické. Dostanete od nich jak důležitou teorii, která vám mnohé osvětlí, tak především názorně předvedenou praxi.
Mnohá videa mají přesah a můžete z nich čerpat nejen při péči o jizvy, ale v každodenním životě.
Jana Rosa MatulováPrůvodkyně rituály a ženskými kruhy: www.pruvodkynezeny.cz